このサイトを立ち上げて数年立ちましたが、アンガーマネジメント、怒りの管理をしていくということの意味を少し理解してきました。 自分自身、メンタルを病みやすい体質で、自分に自信がない・マイナス思考・自分を責めるなどあります。 怒りは、物事に対しての反応なので、今回はムカつくことに対して手放すにはどうしたらいいか今の分かる範...
アンガーマネジメントの記事一覧
みなさんは、イライラしたり、ストレスが溜まってムカついて涙が出てしまう事ってありませんか？ 今現在、お仕事が在宅勤務になったり、家にいる時間が長くなると、イライラしてしまう事が多いかもしれません。 そこで今回は、イライラした時などに、涙が出てしまう理由や、発散方法などをご紹介したいと思います。 イライラしたりム...
どの保育園もスタッフは不足しがちで、全ての子供たちを平等に完璧にみていくことは難しくなっています。 勿論、事故やアレルギー対応、体調不良などに関しては厳密に取り組まなければなりませんが、 些細なことにクレームがつけられたり、個別対応が難しいことがありますよね。 本来、子供のケアがお仕事の保育士さんにとって、こうし...
現代社会において私たちの個人情報はとても価値のあるものになっています。 そんな個人情報を使ってかかってくる『営業電話』。みなさんも経験したことや困ったことなどありませんか？ 筆者もスマホを持ち始めたばかりの頃、何故だかわけのわからない業者から電話がかかってくることがありました。 しかも、アダルトショップから(汗)...
私たちが日々何気なく使用する言葉は、外国の方々からすると「？」となってしまうようなことばかりなのにお気づきでしょうか？ 日本語は世界中の言語の中でもとても複雑で、習得するのに時間がかかるようです。 私たちは生まれた時から日本語に触れているので、そこまで難しいと感じたことがないかもしれませんが、改めて意味や使い方を問...
前回こんな記事を書きました。 レジ打ちなど店員に対して嫌なムカつく客とは？原因や対処法はある？ その反響があってか、「こんな経験しました！！」という経験談をいくつかいただきました。 そこで、今回は「ムカつく客」第2弾！！実際の経験談をまとめていきます。 女性、50代、はなさんの場合 いきなり怒鳴る客 出来事 コ...
よく、スーパーやコンビニを利用していて、「ムカつくな・・・」と思った方は多いと思います。 特にムカつく対象となるのが 「服装がなってない」 「声が小さいからいくらかわからない」 「・・・ったぁ～！！」とあいさつ。（きっとありがとうございました～）と言っているんだと一応解釈します(;^_^A でも、逆に店員だって「お...
最近の世の中はムカつく・イライラする言葉を発する方が非常に多いと感じませんか？ 特に男性から女性に対しての言葉で心にキズが付く、言葉の暴力。その逆もまた然り。 セクハラ・パワハラ・モラハラなんて当たり前の世界に、慣れ過ぎてしまって言葉の使い方を知らない人が多すぎると感じます。 正直、うちの嫁は全て当てはまります（...
接客業に欠かせない「笑顔」「挨拶」がステキなお店、そんなお店に入ると気分が良くなってきますね。 自分が行って良ければ誰かに紹介しようって気持ちにもなれるし。でも、接客態度が悪い店員がいたらどうでしょう。 アナタも、そんな経験ありませんか？ 態度の悪い店員にムカついたことは？体験談など 買い物やレストランにいって...
現在のスマホの相手としてのやり取りは、LINEが中心に行われています。 実に利用率は80％を超えるほどの盛況ぶりです。 LINEはメールと違って既読・未読表示が送った相手側からでもわかるシステムになっているので、 既読マークになっていて「気がつかなかった～」という言い訳ができない仕組みになっています。 当然彼氏...
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