このサイトを立ち上げて数年立ちましたが、アンガーマネジメント、怒りの管理をしていくということの意味を少し理解してきました。 自分自身、メンタルを病みやすい体質で、自分に自信がない・マイナス思考・自分を責めるなどあります。 怒りは、物事に対しての反応なので、今回はムカつくことに対して手放すにはどうしたらいいか今の分かる範...
家族・親類関係のムカつく
家族・親類関係のムカつくの記事一覧
待望の赤ちゃんが生まれて、やっと落ち着くかと思われた頃、お母さんは思わぬ“伏兵”が家の中にいることにきづきます。 …旦那です。 妊娠～出産～授乳と子供を授かったことを体感し、命がけでその存在に挑んでいる母と比べて、その変化をあまり重要視できないままに傍観してそこにいる父親＝夫の存在に、妻は本気でムカついています。 ち...