このサイトを立ち上げて数年立ちましたが、アンガーマネジメント、怒りの管理をしていくということの意味を少し理解してきました。 自分自身、メンタルを病みやすい体質で、自分に自信がない・マイナス思考・自分を責めるなどあります。 怒りは、物事に対しての反応なので、今回はムカつくことに対して手放すにはどうしたらいいか今の分かる範...
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みなさんは、イライラしたり、ストレスが溜まってムカついて涙が出てしまう事ってありませんか？ 今現在、お仕事が在宅勤務になったり、家にいる時間が長くなると、イライラしてしまう事が多いかもしれません。 そこで今回は、イライラした時などに、涙が出てしまう理由や、発散方法などをご紹介したいと思います。 イライラしたりム...
恋すると、人は幸せな気持ちになります。 とある映画の中で、恋とは＿＿＿誰かを好きになって「成就すれば、天にものぼる気持ちになる」ほどの高ぶる感情であるという表現があります。 それほど大好きになれる相手に巡り合えるというのは大変な幸運なのです。 しかし、首尾よくお付き合いできるようになると、その関係性は少しずつ変化してき...
待望の赤ちゃんが生まれて、やっと落ち着くかと思われた頃、お母さんは思わぬ“伏兵”が家の中にいることにきづきます。 …旦那です。 妊娠～出産～授乳と子供を授かったことを体感し、命がけでその存在に挑んでいる母と比べて、その変化をあまり重要視できないままに傍観してそこにいる父親＝夫の存在に、妻は本気でムカついています。 ち...
子供が生まれたら、避けて通れないのがママ友とのお付き合いです。 悩み多い育児期に同じ年頃の子供を抱えているからつい、悩みを打ち明けたり、心を許したりしてとんでもないトラブルに巻き込まれることも。 様々な考え方、性格を持ったのママ友の世界でも、上手に渡り歩けば、もしかしたら一生のお友達が一人は見つかるかもしれないよ、...
どの保育園もスタッフは不足しがちで、全ての子供たちを平等に完璧にみていくことは難しくなっています。 勿論、事故やアレルギー対応、体調不良などに関しては厳密に取り組まなければなりませんが、 些細なことにクレームがつけられたり、個別対応が難しいことがありますよね。 本来、子供のケアがお仕事の保育士さんにとって、こうし...
現代社会において私たちの個人情報はとても価値のあるものになっています。 そんな個人情報を使ってかかってくる『営業電話』。みなさんも経験したことや困ったことなどありませんか？ 筆者もスマホを持ち始めたばかりの頃、何故だかわけのわからない業者から電話がかかってくることがありました。 しかも、アダルトショップから(汗)...
私たちが日々何気なく使用する言葉は、外国の方々からすると「？」となってしまうようなことばかりなのにお気づきでしょうか？ 日本語は世界中の言語の中でもとても複雑で、習得するのに時間がかかるようです。 私たちは生まれた時から日本語に触れているので、そこまで難しいと感じたことがないかもしれませんが、改めて意味や使い方を問...
前回こんな記事を書きました。 レジ打ちなど店員に対して嫌なムカつく客とは？原因や対処法はある？ その反響があってか、「こんな経験しました！！」という経験談をいくつかいただきました。 そこで、今回は「ムカつく客」第2弾！！実際の経験談をまとめていきます。 女性、50代、はなさんの場合 いきなり怒鳴る客 出来事 コ...
よく、スーパーやコンビニを利用していて、「ムカつくな・・・」と思った方は多いと思います。 特にムカつく対象となるのが 「服装がなってない」 「声が小さいからいくらかわからない」 「・・・ったぁ～！！」とあいさつ。（きっとありがとうございました～）と言っているんだと一応解釈します(;^_^A でも、逆に店員だって「お...