大好きだから結婚した旦那様。
決して嫌いなわけじゃない！…だけど腹が立つ時ってありませんか！？
結婚7年目になる筆者は、旦那に腹が立たない日なんてありません（笑）
あっ、いちおう言っておきますが、嫌いではないですよ？腹は立ちますが（笑）
そこで今回は、私だけじゃない！旦那に腹が立つエピソードあるあるを紹介していきます！
と同時に、ムカつく時の対処法についても紹介していきます。
【旦那に腹が立つ時】エピソードのあるある！
では、どんなときに旦那に腹が立つのか、エピソードのあるあるから紹介していきます！
暇さえあればスマホでゲームをしている
私が旦那に対して一番腹が立つのは、暇さえあればスマホでゲームをしていることです。
家に帰ってきて、ソファーに座ってすぐにゲーム。
子供が話しかけると受け答えはするが、目線はスマホ。
ゲームを中断しない！！
もう、本当に腹が立ちます。
「ご飯が出来たよ」と声をかけても「今はちょっと無理」だとか意味の分からないことを言い出す。
スマートフォンを捨ててやろうかと思ったことがあるのは、絶対に私だけじゃないはずです！
夕飯どうするか考えろって言ったらスマホでゲームし出した旦那やっちゃっていいですかね？🔪
— いちご@ワンオペWM5歳♂ (@15lemonade) March 10, 2019
二人目の名前も候補あげたりせんといけんのに、考えることやることいっぱいなのにスマホ開きゃゲームばっかりで本気でガラケーにしてやろうか。#旦那デスノート
— 旦那嫌い (@t7AQ7dSozUlE7EW) March 7, 2019
Twitterで「旦那 スマホ ゲーム」で検索すると、出るわ出るわ（笑）
みんな暇さえあればスマホを触る旦那に腹が立っていたんですね～。
自分の準備しかしない
我が家には5歳、3歳の息子が居ます。
家族で出かけるときは子供たちを着替えさせ、水筒やお菓子などを用意し、さらに自分の支度もしなければなりません。
加えて家事もこなさないといけないのでもうバッタバタです。
それなのに、旦那は自分が着替えたら「まだ行かないの？」と一言。
「忙しくしてるの見て分かるだろ！自分の子供の準備くらい手伝ってよ！！」と腹が立ちます。
私は朝、起きて顔を洗い洗濯機を回し前夜の旦那の使った食器を洗い朝ご飯を作りときには弁当を作り子供を起こして着替えさせ朝ご飯を食べさせ洗濯物を干しメイクをし登園準備をしてゴミ出しの準備をするけど、お前は朝何やってんの？自分のことだけやってんの？
— 主婦のつらみ (@Qo4NDHoKylt0X4F) March 11, 2019
子供と一緒に出かけるので、準備してと旦那に言ったら、準備終わったで言われ、じゃあ出るよと、旦那が、自分の準備が終わったので、出かけの準備またです………意味わからんと思うのは私だけ？！！#旦那育児
— カミーユ・ビダン・ヤマト (@shibutanikokoro) March 9, 2019
シチュレーションは違っても、自分の準備だけしかしない旦那はたくさんいて、それに対して腹が立っている妻も多く居ました。
これもやっぱり私だけじゃなかった！
ご飯に文句を言う
せっかく作ったご飯に文句を言う旦那にも腹が立ちます。
「ちょっと味薄くない？」「もっと焼いた方が良かった」などなど、ご飯に文句を言われるのは本当に腹が立ちます。
ご飯に文句を言う旦那、「なら自分で作れよー！」ですよね。
ご飯作らんくせに文句だけはいっちょ前！ほんと世の中の旦那さん、嫁の作ったご飯文句言いたいなら家事全般やってから言って！ほんと腹立つ！
— みちえ(orbital period (@bumpunpun33) September 19, 2018
他の人と比べる
「〇〇くんのママは若くてきれいだよな～」「〇〇ちゃんのママはフルタイムで仕事しててえらい」など他の人と比べる旦那に腹が立つという人は少なくありません！
そういった旦那って、逆にこっちが「〇〇くんのパパは若くてかっこいい」と言っても「あっそう」みたいな感じで気にしていない風な返しをするんですよね。
このそっけない返しにも腹が立つ！！
「昔はもっと細かったよね」と過去の妻と現在の妻を比べるというケースもあるようです。
ほんとにさ〜
奥さんをバカにしてる
旦那さん多くない？昔はもっとかわいかった
部屋が散らかってる
くだらない買い物ばかりしてるひとりぼっちで育児して
さみしかったのに
旦那さんにも不機嫌攻撃されて心が泣いてる奥さん
いっぱいいるよね奥さんに
捨てられても後悔するなよ！— こんぶ。@クソババア界隈 (@komochi2konbu) August 2, 2018
「〇〇やって」と言うと嫌そうな顔をする
とくに腹が立つのが、子供のことで「〇〇やって」と頼んで嫌そうな顔をすることです。
スマホでゲームをしている＝暇ってことですよね？
それなのに「子供を着替えさせてあげて」「子供とお風呂入ってきて」など言うと嫌な顔をする。
我が家の夫は「子供とお風呂に入ってきて」と言うと、子供に「ママとお風呂入った方が楽しいよ」と言います。
もう本当に腹が立つ、スマホを触ってるなら子供とお風呂にくらい入れるだろ！と。
腹立つエピソードあるあるを5つ紹介していきました。
もう私個人の腹立つエピソードみたいになっていますが（笑）同じように腹が立った経験がある人は多いはず！
ムカつく時の対処法や落ち着く方法は？
旦那に対し腹が立つ！このままだと爆発しそう！！
そんな旦那にムカつく時の対処法や落ち着く方法について紹介していきます。
自分だけおいしいものを食べる
私がよくするのは、自分だけおいしいものを食べるという方法です。
おいしいものを食べているときって、幸せな気持ちになれますよね。
旦那には内緒でおいしいものを食べるというのが、プチストレス解消法です。
ママ友に旦那の愚痴を言う
ムカつく気持ちを発散させたいなら、愚痴を言うに限ります！
でもここで気を付けて欲しいことを一つ。
旦那の愚痴は、誰にでも行っていいわけではありません。
例えば、結婚していない友達に話すとのろけだと思われる可能性があり、自分の親に話すと今後の関係に支障をきたしてしまう可能性があります。
旦那の愚痴はママ友に言うに限ります。
おそらく共感してくれると思います。
ママ友と旦那の愚痴大会などをすれば、気持ちもすっきりするでしょう。
SNSにつぶやく
個人的におすすめしたいのはTwitterかなと思います。
みんな友人・知人には内緒のプライベートアカウントを作るべきです。
Twitterにつぶやけば、知らない誰かが共感してくれます。
愚痴を言いたいけど友人・知人には言えないという方にTwitterがおすすめです。
※ただしあまり過激なものはご注意を
腹が立ったらとりあえず6秒間数えてみる
旦那に対し、ムカついているのであれば、一度心の中で数を数えてみましょう。
そうすることで、「自分は今怒っている」ということに自分自身が気付くことができます。
これは、アンガーマネジメントと呼ばれるものの第一歩です。
人の怒りは6秒我慢すると収まると言われています。
怒り以外のことに集中すると、怒りが収まるようなので、ムカついて爆発しそうなときの対処法としてやってみて下さい。
