突然ですが、みなさんアンガーマネジメントという言葉を知っていますか？ 怒って突発的にとった行動が最悪の結果を招いたり、衝動的な行動が悲劇を生んだり、イライラしやすいとかキレやすいとかで、周りから腫れ物のように思われたりするってこともあります。 人間関係で悩まない為に、そして自分の怒りに振り回されて後悔したくないとい...